Evite frituras, chocolates, gorduras em geral, mantenha a pele do rosto sempre limpa ao acordar, e ir dormir...
evite recaidas emocionais, pois elas são terriveis...
Geralmente o publico adolescente tem muitas espinhas por estar em uma fase que os hormonios estão a flor da pele...
As recaidas emocionais, produz adrenalina, que libera uma toxina no sangue que produz as terriveis espinhas...
E voce pode consumir a Levedura de Cerveja conhecido como, (levedo, levedo de cerveja e levedura)
O que é o Levedo?
Levedo de cerveja, ou levedura, é um fermento natural utilizado na fermentação da cevada ao produzir a cerveja. É considerado uma ótima fonte de proteínas, vitaminas e sais minerais. Levedo de cerveja contém um alto teor protéico, porém, ao contrário das fontes de proteína animal, tem a vantagem de não possuir gorduras. O levedo da cerveja ainda contém vitaminas do complexo B e minerais como potássio, cromo e ferro.
Como e onde posso encontrar?
O levedo de cerveja pode ser encontrado em cápsulas, ou em pó...
em farmácias, farmácias de manipulação e mercados.
Como posso consumir???
em pó pode tomar com sucos, leite, vitaminas, frapês, com banana.
em pó
em cápsulas
#ficadica:
Banana amassada:
pegue de uma a duas bananas, amasse, polvilhe aveia fina ou grossa (fica de seu gosto)
adicione de 2 a 4 colheres de sopa de mel ou melado de cana, e uma ponta de colher de levedo em pó.
Vitamina de banana:
1 copo de leite integral ou desnatado
1 banana nanica ou 2 maçã
3 colheres sobremesa de aveia fina
2 colheres de sopa de mel ou melado de cana
( se preferir adicione outras frutas, como maçã e mamão)
e uma ponta de colher de sopa de levedura em pó
bata no liquidificador e sirva...
O levedo de cerveja é usado como fitoterápico no tratamento de formas crônicas de acne e furunculoses, fibromialgia e como suplemento vitamínico do complexo B. O levedo de cerveja também é utilizado para recomposição da flora bacteriana intestinal.
Usado com o suco de Clorofila é bom para engordar e ficar forte auxilia para quem faz academia.
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